Prostřednictvím svých článků bych vám ráda předala nejrůznější informace, které souvisí se zdravým životním stylem.
Mým cílem je vás motivovat a inspirovat, protože věřím, že každý může mít zdravý a spokojený život plný energie a radosti.
VÝZNAM STRAVY A JEDNOTLIVÝCH ŽIVIN
Proč je důležitý příjem bílkovin, a jaké jsou pro člověka plnohodnotnější? K čemu slouží sacharidy? Jak je to s tuky, jsou přínosné pro tělo? Chcete vědět, proč přijímat vitaminy a minerální látky?
Trápí vás zpomalený metabolismus, ale nevíte, jak ho zrychlit? Zapomeňte na zázračné pilulky. Začněte s jednoduchými kroky, díky kterým zrychlíte metabolismus a zlepšíte svůj životní styl.
Antioxidanty, volné radikály, oxidační stres… pojmy se kterými se setkáte velmi často v televizi, tisku, knihách… Zjistěte, co tyto pojmy znamenají, a proč jsou ve vašem životě antioxidanty důležité.
Udělejte kroky, které vás dovedou k vysněnému cíli – zhubnout a být zdraví. Začněte ve své hlavě a pokračujte krok za krokem dalšími body a zjistěte, co můžete začít dělat jinak.
Na internetu naleznete plno užitečných informací, ale také spoustu mýtů a nesmyslů. V tomto článku jsem se zaměřila na 7 podle mě nejčastějších a nejběžnějších mýtů ve výživě.
Přečtete si o tom, co to vlastně cukry jsou, a zda jsou vhodnější ty přirozené nebo přidané. Budete vědět, jaký by měl být denní příjem, a jak lze nahradit nezdravé cukry za zdravé.
Zjistíte, co můžete udělat pro posílení imunity nejen svojí, ale celé rodiny. Dozvíte se, jaké potraviny je vhodné zařadit, a které doplňky stravy můžete užívat.
Cookies používáme k vylepšení našich webových stránek a služeb, které vám nabízíme. Je jen na vás k čemu nám dáte souhlas.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistické
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketingové
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.