Přidejte se do 5denní výzvy zdarma

Klidná a emočně vyrovnaná maminka

a naučte se zvládat emoce i stres v každodenním životě.

Výzva bude probíhat 22. 2. – 25. 2. 2024

Ztrácíte nervy při každé dětské lumpárně a ráda byste věděla, proč tomu tak je?

Chcete se dozvědět, jak zvládat své emoce v jakékoli situaci, která nastane?

Toužíte po tom být svému dítěti vzorem a reagovat adekvátně, a ne křikem a tresty.

Odpověděla jste si alespoň jednou ANO? Tak to pojďme společně změnit!

Přidejte se do výzvy zdarma

Seznámíte se s efektivními technikami, díky kterým budete mít emoce pod kontrolou a překonáte jakoukoli situaci s nadhledem.

Nebude to jen o teorii, ale vše si rovnou i vyzkoušíte, protože začít to dělat je základem úspěchu.

Co získáte?

Porozumění emocím – pochopíte, jak funguje emoční část mozku, proč máte emoce, a jak vznikají.

Pochopení příčin emocí – zjistíte, co je vyvolává a proč je důležité se jimi zabývat.

5krokový postup – osvojíte si jednoduchý způsob, jak zpracovat jakékoli emoce.

Efektivní techniky pro zvládání emocí a stresu – objevíte 5 technik, včetně EFT (techniky emoční svobody), které vám pomohou ustát různé náročné situace.

Praktické ukázky – naučíte se používat jednotlivé techniky v každodenním životě.

Podporu a komunitu – připojíte se k dalším maminkám, které chtějí prožívat mateřství s radostí a klidem.

Jak bude výzva probíhat?

1. Klikněte na tlačítko, vyplňte e-mail a přihlaste se.

2. Ihned vám přijde e-mail, kde potvrdíte, že jste to skutečně vy.

3. Během několika minut vám přijde potvrzovací e-mail s důležitými informacemi.

4. Setkávat se budeme v uzavřené Facebookové skupině.

5. Výzva začíná v pondělí 22. 2. 2024 a končí v pátek 25. 2. 2024.

6. Každý den ráno se těšte na video (max. 15 minut), které můžete zhlédnout kdykoli během dne.

7. V pátek v 17 hodin se setkáme živě na Zoomu, kde si shrneme celou výzvu a dozvíte se něco navíc.

Tato výzva je cestou k pozitivním změnám ve vašem životě!

Kdo vás provede výzvou?

Moje jméno je Karolína Růžičková. Jsem certifikovaný praktik EFT a Access Bars®, masérka a celostní výživová poradkyně. Pomáhám ženám najít cestu ke své vnitřní spokojenosti, sebevědomí i zdraví.

Také jsem maminkou a stejně jako vy každý den řeším mnoho příjemných i nepříjemných situací, nejen u dětí, ale i sama u sebe, protože (jak asi sama znáte) děti umí přesně vystihnout ten moment, kdy jsem nejvíc v nepohodě. A právě různé techniky na zvládání emocí a stresu jsou mi velkým pomocníkem, nejen při zpracování různých negativních emocí, myšlenek, ale také mi pomáhají zvládat situace s nadhledem.

Rozhodla jsem se využít své znalosti, vědomosti i zkušenosti a vytvořila jsem tuto výzvu. Těším se, že vás provedu touto úžasnou cestou k emoční vyrovnanosti, radostnějšímu mateřství, tak abyste si našla způsob, jak jednotlivé techniky zařadit do každodenního života. Připojte se ke mně a dalším maminkám na této (sebe)rozvojové cestě. Nečekejte na někdy a začněte se změnou právě teď.