Ano, ZATÍM vám nic nefungovalo. Spousta diet a programů je zaměřená na omezování určitých potravin, makroživin (ať jsou to sacharidy nebo tuky) a snižování energetického příjmu, což bývá velmi často dlouhodobě neudržitelné a po návratu k původním návykům dochází opět k nárůstu váhy a jojo efektu. Důsledkem je (nejen) únava, nedostatek energie i živin, snižování sebevědomí a demotivace. A věřím, že toto opravdu nechcete.
Udělejte to jinak! Dělejte postupné kroky, které povedou k velkému cíli a nebuďte na to sami. Nabízím vám vedení krok za krokem, kdy jednotlivé změny přizpůsobíme vašim potřebám, režimu a situaci. Získáte podporu, pochopení a praktické informace. Díky dlouhodobé spolupráci se naučíte přemýšlet o sobě, svém zdraví, životním stylu, stravě i pohybu v hlubších souvislostech, protože ať chcete nebo ne, tak vše souvisí se vším. Velkou výhodou je, že při své práci využívám EFT, koučovací techniky, pracovní listy a další materiály, díky čemuž dosáhnete výsledků efektivně a překonáte každou překážku.