Karolína Růžičková – masérka, praktik Access Bars®, EFT terapeutka, poradkyně výživy a zdravého životního stylu
Pomáhám ženám najít cestu ke zdravému funkčnímu tělu a spokojenému životu plnému energie a radosti.
Chcete umět pracovat se svými emocemi a myšlenky, a zpracovat si různé strachy i přesvědčení, které vás blokují?
Toužíte po tom být zdravá, dodat svému tělu vše, co potřebuje, vylepšit jídelníček a mít více energie?
Už vás nebaví zkoušet stále dokola rady z internetu, sociálních sítí, či od přátel, které vám stejně nefungují?
Vykročte na cestu plnou poznání a nalezněte klíč ke zdravému tělu a spokojenému životu v souladu se sebou.
ZDARMA PRO VÁS
Udělejte první krok hned teď
Seznámení s EFT
Díky EFT můžete prožívat i ventilovat své emoce zdravě, problémy řešit v klidu a udělat ve svém životě změnu.
Poznejte techniku, která změnila život mně i mým dětem a rovnou si ji vyzkoušejte sama na sobě.
Úvodní konzultace zdarma
Podíváme se na váš cíl, ať už se týká nastavení mysli, práce s emocemi, zdraví, změny životního stylu či stravování.
Probereme možnosti řešení s ohledem na vaše potřeby, režim a situaci.
Pamatujte, nikdy není pozdě začít se změnou.
CO NABÍZÍM
Jak spolu rozjedeme vaši změnu
Masáže
(osobně)
Bolí vás záda či jiná část těla (ne akutní bolesti) a potřebujete se uvolnit?
Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?
Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?
Access Bars®
(osobně)
Chcete najít cestu sama k sobě a zjistit, jaké možnosti máte?
Co si dovolit pustit všechny nefunkční úhly pohledu, které vás svazují?
Toužíte po tom žít si po svém a to bez všech limitů a rad, které přichází z okolí?
EFT konzultace
(osobně, online)
Přejete si zvládat své emoce i vyhrocené situace v klidu a bez přehnaných reakcí?
Ráda byste se zbavila strachů, přesvědčení a myšlenek, které vás blokují?
Chcete se pustit do něčeho nového, a tím se posunout blíž k vašim cílům a snům?
Konzultace
(osobně, online)
Chcete zlepšit své zdraví a cítit se plná energie?
Ráda byste našla udržitelný přístup k zdravému stravování bez stresu?
Potřebujete poradit s jídelníčkem během těhotenství, kojení nebo u dětí?
Diagnostika složení těla
(osobně)
Není vám lhostejné jaké je složení vašeho těla a ráda byste ho poznala také uvnitř?
Je pro vás důležité porozumět všem naměřeným hodnotám?
Chcete si nastavit reálné cíle a přitom respektovat potřeby svého těla?
Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte
(osobně, online)
Chcete proniknout do tajů dětských emocí a naučit se, jak s nimi pracovat?
Toužíte po tom dopřát svému drobečkovi něžnou a láskyplnou péči?
Ráda byste zvládala každodenní mateřské výzvy s nadhledem?
Co říkají klientky o mých službách?
Masáže
EFT Konzultace
Konzultace
„Než jsem využila konzultaci, řešila jsem mnoho problémů – málo jsem pila, ráno jsem nemohla vůbec jíst, vyšší váhu, únavu, vyčerpání, nervozitu. Velmi mne trápilo, že nevím, jak to mám změnit.
Díky konzultaci vím, co jíst a čemu se spíš vyhýbat. Díky materiálům si umím porovnat kupované potraviny, a když se rozhoduji, co si dám nebo si nejsem jistá složením, vždy se podívám do materiálů a hned je mi to jasné. A co se konkrétně změnilo? Začala jsem jíst více zeleniny, mám pestrý jídelníček (už nejím to samé dokola), nejsem tak unavená, mám více energie, jsem více šťastná a zhubla jsem za 1,5 měsíce 3 kg.“
Anonymní (klientka si nepřeje zveřejnit jméno)
Workshop: Jak podpořit fyzický a emoční vývoj u dítěte
„Syn (2,5 let) se celkem často vzteká, ale tak intenzivně, že se mi vůbec nedařilo se na něj napojit a jeho emoce trochu zklidnit. Často to vedlo k tomu, že i já vybuchla. Díky workshopu jsem začala ty emočně vypjaté situace vnímat víc z jeho pohledu, nahlas pojmenovávat jak se cítí a proč. A hlavně jsem pomocí EFT metody našla způsob, jak v těchto situacích zklidnit i sama sebe a zastavit svůj vlastní vztek.
Workshop byl užitečný a doporučila bych ho maminkám, které si nevědí rady, jak v náročných situacích na dítě reagovat, které se chtějí dozvědět víc o emočním vývoji, a které si chtějí rozšířit obzory v nových přístupech a metodách.“
Alena Pillerová
Proč začít se mnou?
Co je pro mě důležité při spolupráci? Co získáte?
- Zdraví a spokojenost – důležité je změnit postoj k životu a životnímu stylu, a s tím vám ráda pomohu.
- Vše souvisí se vším – zásadní je celostní přístup, zaměření se jak na emoce a nastavení mysli, tak i na změnu návyků a životní styl.
- Udržitelnost změny – té dosáhnete díky dlouhodobé spolupráci, podpoře, pravidelnosti, plánu a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
- Krok za krokem – budete dělat postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
- Jedinečnost – každý je jedinečný, proto i při spolupráci hledám individuální řešení, která budou v souladu s vámi.
- Odhodlání ke změně – rozhodněte se a udělejte první krok hned teď – využijte úvodní konzultaci zdarma.
- Podpora a motivace – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.
Budu ráda, když zůstaneme v kontaktu:
Karolína Růžičková: cesta ke zdravému funkčnímu tělu a spokojenému životu
Facebooková stránka
Masáže, Access Bars v pohodlí domova - Karolína Růžičková
Facebooková stránka
Cesta k ženské rovnováze: zdraví, spokojenost, energie, radost
Facebooková skupina
Cesta ke zdravému funkčnímu tělu a spokojenému životu
Facebooková skupina
karolina.ruzickova
karolina.ruzickova
Threads
Karolína Růžičková
Karolína Růžičková
YouTube