Karolína Růžičková – poradkyně výživy a zdravého životního stylu, EFT terapeutka a masérka.

 

Pomohu vám najít cestu ke zdravému funkčnímu tělu a spokojenějšímu životu plnému energie a radosti.

   Chcete být zdravější, zhubnout, mít více energie nebo zlepšit jídelníček?

   Rádi byste měli pod kontrolou své emoce, myšlenky, strachy a přesvědčení, které vás blokují?

   Už vás nebaví zkoušet stále dokola rady z internetu, sociálních sítí, či od přátel, které vám stejně nefungují?

Nalezněte cestu ke zdraví, vyrovnané mysli, přirozenému stravování a radostnému pohybu v souladu se sebou.

Udělejte první krok hned teď

Buďte tvůrcem svého života a nebuďte na to sami.

Úvodní konzultace zdarma

Ideální příležitost, pokud máte za sebou spoustu diet, přečtených knih, doporučení, ale nic vám nefungovalo dlouhodobě.

Chcete se zdravěji stravovat, řešíte hubnutí, hledáte motivaci, proč a jak začít, způsob, jak vytrvat a dosáhnout cíle, tak jste tu správně.

Pomohu vám najít tu pravou cestu k výsledkům s ohledem na vaše potřeby, režim a situaci.

Seznámení s EFT zdarma

Díky EFT můžete prožívat i ventilovat své emoce zdravě, problémy řešit v klidu a být tak vzorem nejen pro své děti.

Chcete se zbavit únavy, neustálého vyčerpaní a ráda byste udělala ve svém životě změnu, tak neváhejte a seznamte se s EFT.

Vyzkoušejte techniku, která změnila život mně i mým dětem a poznejte, v čem spočívá to kouzlo.

Pamatujte, nikdy není pozdě začít se změnou. 

Jak spolu rozjedeme vaši změnu

Provedu vás krok za krokem k vysněnému cíli. Ukážu vám cestu ke zdravějšímu tělu a spokojenějšímu životu.

Masáže

(osobně)

Bolí vás záda či jiná část těla (ne akutní bolesti) a potřebujete se uvolnit?

Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie a chcete na chvíli vypnout?

Rádi byste si odpočinuli, a zároveň se zbavili ztuhlosti určité části těla?

Konzultace

(osobně, online)

Chcete být zdravější, zbavit se přebytečných kil, získat více energie a zlepšit své stravování?

Potřebujete vyladit stravování v těhotenství, při kojení nebo u dětí?

Toužíte dosáhnout výsledků a konečně se neomezovat?

EFT konzultace

(osobně, online)

Přejete si zvládat své emoce i vyhrocené situace v klidu a bez přehnaných reakcí?

Rádi byste se zbavili strachů, přesvědčení a myšlenek, které vás blokují?

Chcete se pustit do něčeho nového, a tím se posunout blíž k vašim cílům a snům?

Proč začít se mnou?

Mým cílem je provést každého krok za krokem změnou životního stylu k vysněným výsledkům a vše přizpůsobit jeho potřebám, režimu a situaci.

Ve svých 25 letech jsem se rozhodla změnit svůj život a životní styl. Začala jsem postupně měnit svůj jídelníček, pravidelně cvičit, občas běhat, plánovat své aktivity, poznávat sama sebe a celkově jsem změnila přístup k životu. A kila šla postupně dolů, cítila jsem více energie a můj pohled na život i mé tělo se zcela změnil. Věřím, že když jsem to zvládla já, tak vy můžete také.


Co je pro mě důležité při spolupráci? Co získáte?

  • Zdraví a spokojenost – důležité je změnit postoj k životu a životnímu stylu, a s tím vám ráda pomohu.
  • Vše souvisí se vším – zaměříme se na nastavení mysli, změnu návyků a různé oblasti životního stylu (strava, pitný režim, spánek a odpočinek, pohyb, životní rovnováha, omezení negativních vlivů).
  • Udržitelnost změny – té dosáhnete díky dlouhodobé spolupráci, podpoře, pravidelnosti, nastavení reálného plánu cesty a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
  • Krok za krokem – budete dělat postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
  • Jedinečnost – každý jsme jedinečný, a proto vám musí každá změna vyhovovat a být pro vás radostí.
  • Odhodlání ke změně – udělejte první krok hned teď – využijte úvodní konzultaci zdarma a pojďme do toho společně, protože s parťačkou za zády to určitě zvládnete.
  • Podpora a motivace – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.

Budu ráda, když zůstaneme v kontaktu: