Mým cílem je vás provést krok za krokem změnou životního stylu k vysněným výsledkům, a vše přizpůsobit vašim potřebám, režimu a situaci.

Ve svých 25 letech jsem se rozhodla změnit svůj život a životní styl. Začala jsem postupně měnit svůj jídelníček, pravidelně cvičit, občas běhat, plánovat své aktivity, poznávat sama sebe a celkově jsem změnila přístup k životu. A kila šla postupně dolů, cítila jsem více energie a můj pohled na život i mé tělo se zcela změnil. Věřím, že když jsem to zvládla já, tak vy můžete také.

Co je pro mě důležité při spolupráci? Co získáte?

• Zdraví a spokojenost – důležité je změnit postoj k životu a životnímu stylu, a s tím vám ráda pomohu.
• Vše souvisí se vším – zaměříme se na nastavení mysli, změnu návyků a životní styl – strava, pitný režim, spánek a odpočinek, pohyb, životní rovnováha, omezení negativních vlivů – celostní přístup.
• Udržitelnost změny – té dosáhnete díky dlouhodobé spolupráci, podpoře, pravidelnosti, nastavení reálného plánu cesty a přizpůsobení jednotlivých kroků vašim potřebám.
• Krok za krokem – budete dělat postupné malé kroky, které povedou k velkému cíli.
• Jedinečnost – každý je jedinečný, proto i při spolupráci hledám individuální řešení, která budou v souladu s vámi.
• Odhodlání ke změně – udělejte první krok hned teď – využijte úvodní konzultaci zdarma a pojďme do toho společně, protože s parťačkou za zády to určitě zvládnete.
• Podpora a motivace – po celou dobu spolupráce nabízím podporu přes e-mail, messenger nebo whatsapp.