Uvolněte svou mysl i tělo.

Využijte 

MASÁŽE

Zbavte se všech starostí všedního dne, bolesti zad a jiných částí těla v pohodlí domova. Vypněte a jen v klidu relaxujte.

Jsou vám tyto situace povědomé?

   ,,Trápí mě ztuhlá šíje, bolest zad a vlastně mě bolí celé tělo.“

   ,,Od rána do večera se starám o ostatní a jsem pořád unavená, vyčerpaná a bez energie.“

   ,,Nemám čas odpočívat, ale přitom cítím, že to potřebuju jako sůl.“

Mohu vás ujistit, že v tom nejste sama. V dnešní uspěchané době je mnohdy těžké najít si i jen pár minut pro sebe. Ale ptáte se sama sebe: ,,Ale jak to můžu změnit, když nemám čas někam jezdit?“ 

Mám pro vás řešení – masáže v pohodlí vašeho domova. Ušetříte si čas cestou, parkováním a nemusíte se o nic starat – přijedu, vše si připravím a vy si jen lehnete a relaxujete.

Jak vám masáže pomohou?

   Mým cílem je pomoci vám od bolesti. Zpočátku počítejte spíše se zmírněním bolestivosti a ztuhlosti, každopádně se budete cítit uvolnění.

   Začnete si užívat života bez bolesti a získáte více energie. Masáže působí na celý organismus, zlepšují náladu, odstraňují stres a navozují pocit vnitřního klidu. Uvolňují mysl i tělo, posilují vitalitu a zlepšují fyzický i psychický stav organismu.

Klientky po masáži vždy říkají, že se cítí jako v novém těle a plné energie.

   Naučíte se relaxovat a dopřát si čas pro sebe, aniž byste trávili spoustu času na cestě a čekáním. 

Udělejte první krok a vaše tělo vám jednou poděkuje.

Jaké masáže můžete využít?

Rekondiční masáž je vhodná zejména pro lidi s nedostatkem aktivního pohybu a u lidí s jednostranným zatížením organismu.

Rekondiční masáž pomáhá k uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a ke zmírnění bolestí. Zpomalují vznik příznaků stárnutí a pomáhají udržet tělesnou i duševní svěžest.

Pravidelná masáž zvyšuje výkony tím, že zvyšuje odolnost svalů, potlačuje vedlejší účinky cvičení (ztuhlost a bolest) a urychluje regeneraci svalů po cvičení.

Používá se při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech a operacích.

Při rekondiční masáži se používá tlak, tření, vytírání, hnětení a vytřásání příslušných svalových partií.

Při masáži dochází k prokrvení dané oblasti, podpoře návratu odkysličené krve k srdci, čímž se urychluje regenerace organismu a dochází k rozpohybování lymfatického systému, odplavování odpadních produktů metabolismu, zlepšuje se činnost svalů a kloubů a příznivě ovlivňuje psychiku člověka.

Masáž se provádí za pomoci 100% přírodních olejů.

 

Kontraindikace rekondiční masáže

částečné

  • těhotné ženy
  • ženy v šestinedělí
  • ženy, které menstruují
  • těsně po jídle
  • celková slabost a nadměrné tělesné vyčerpání
  • lidé velmi staří trpící odvápňováním kostí, srdeční dekompenzace
  • místa poranění nebo porušení celistvosti kůže

úplné

  • onkologická onemocnění
  • akutní stavy – horečka, virová a bakteriální onemocnění a při podezření na ně
  • infekční onemocnění
  • záněty
  • hnisavá nebo plísňová onemocnění
  • krvácivé choroby
  • ateroskleróza a osteoporóza
  • křečové žíly, záněty žil, trombóza, bércové vředy
  • poruchy krvácivosti
  • choroby dutiny břišní spojené s krvácením

Některé kontraindikace jsou jen částečné, tzn. že se nesmí masírovat určitá část těla. Je možné se telefonicky nebo osobně domluvit na konkrétní masáži.

Klasická relaxační masáž má pozitivní účinky na celkový stav našeho organismu, řeší řadu zdravotních problémů a posiluje a regeneruje tělo a duši.

Zvyšuje odolnost svalů, potlačuje vedlejší účinky cvičení (ztuhlost, bolest) a urychluje regeneraci svalů. Napomáhá ke zklidnění organismu.

Používá se při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech a operacích.

Klasická relaxační masáž je mírná, lehká, pomalá a uklidňuje.

Mezi hlavní účinky klasické relaxační masáže patří prokrvení masírované oblasti, urychlení odbourávání kyseliny mléčné ze svalů, uvolnění svalových křečí, odstranění bolesti svalů, šlach a kloubů, podpora lymfatického a krevního oběhu, podpora látkové výměny, odstranění stresu a zmírnění psychického napětí, zlepšení nálady, navození pocitu vnitřního klidu a harmonie, odstranění únavy, uklidnění, obnova sil, účinek na kůži – kůže je hladší a prokrvenější a zpomalení tvorby vrásek, zpomalení stárnutí pokožky.

Masáž se provádí za pomoci 100% přírodních olejů.

 

Kontraindikace relaxační masáže

  • onkologické onemocnění
  • akutní viróza, zánět, infekce
  • poškození nebo onemocnění kůže
  • onemocnění srdce, arytmie
  • křečové žíly
  • záněty žil
  • vysoký krevní tlak
  • porucha srážlivosti krve
  • osteoporóza

Indická masáž hlavy je jemná, léčivá masáž hlavy, krku, ramen a horní části paží.

Odstraňuje každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, v krku a šíji, zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky i psychicky harmonizuje organismus.

Má vliv nejen na fyzickou, ale také psychickou kondici. Pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost, odstraňuje emocionální stres a napětí, zbavuje úzkosti a deprese. Navozuje pocit zdraví, klidu a duševní pohody.

Hlavními účinky indické masáže hlavy je uvolnění napětí, úleva od bolesti, odblokování životní energie, znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen, zmírnění očního napětí, pomoc při bolestech hlavy a migrénách, povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech, navrácení síly a vitality, podpora činnosti nervového systému, stimulace oběhového a lymfatického systému, rozptýlení toxických látek a jedů, zrychlení procesu celkového čištění organismu, zlepšení funkce imunitního systému, povolení svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů a zlepšení jejich kvality, odstranění poruch spánku a nespavosti, zlepšení koncentrace, energetické vyrovnání.

 

Kontraindikace indické masáže hlavy

  • infekční onemocnění
  • horečka
  • akutní stavy, záněty
  • velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
  • místní infekce nebo zánět
  • při poranění, těsně po operaci, nehodě nebo úrazu
  • nádorová onemocnění
  • onemocnění cév- trombózy
  • epilepsie
  • lupénka
  • těhotenství + šestinedělí

Breussova masáž je jemná, citlivá, energetická masáž zad a páteře, která výrazně uvolňuje tělesné, psychické a duševní blokády.

Masáž regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a řeší mnoho problémů pohybového aparátu, především v oblasti kříže a beder. Pravidelnou masáží se dají obnovit zdegenerované ploténky.

Při Breussově masáži se používají speciální hmaty, kterými se oddalují obratle od sebe, aby měla ploténka místo a vmasírován se třezalkový olej. Tím se docílí uvolnění nervů, které v páteřní oblasti vycházejí do celého těla.

Při Breussově masáži se také ošetřují akupresurní body, které jsou uloženy podél páteře. Aktivováním těchto bodů dochází k výraznému uvolnění páteře, odstranění bolestí zad a vyřešení různých psychických blokád.

 

Kontraindikace Breussovy masáže

  • onkologická onemocnění
  • epilepsie
  • roztroušená skleróza
  • infekční onemocnění kůže
  • záněty
  • akutní stavy- viróza, bolesti hlavy
  • těhotenství
  • stavy po operaci páteře
  • Bechtěrevova choroba
  • poruchy srážlivosti krve, trombózy
  • osteoporóza
  • akutní stadium výhřezu ploténky
  • těžké psychické problémy – deprese, schizofrenie

Při baňkování se působí na aktivní body nebo na celé oblasti meridiánů.

K masáži se využívají speciální nádobky, které po přiložení na vybranou oblast do sebe vtáhnout kůži a podkoží díky vytvořenému podtlaku. V kůži a podkoží dojde k intenzivnímu překrvená a proniknutí krve mimo cévní řečiště. Následně dochází k podpoře metabolismu, ke stimulaci látkové výměny a k podpoře krevního oběhu.

Baňkováním se zlepšuje periferní krevní oběh, lymfatický systém a mezitkáňové tekutiny. Kůže se stává pružnější, zvyšuje se odolnost vůči teplotním a mechanickým faktorům, zlepšuje se napínání svalů a jejich tonus a elasticita.

Baňky působí díky podtlaku na hlouběji ležící tkáně, což má reflexní vliv na cévy vnitřních orgánů.

Baňkování je vhodné při akutní a chronické bolesti svalů (především zad), revmatických problémech, nachlazení. Dále pomáhá při regeneraci kůže a stimulaci vnitřních orgánů.

 

Kontraindikace baňkování

  • neznámá nebo nejasná diagnóza
  • bolesti a potíže nejasného původu
  • teploty a horečky
  • nadměrné přejedení, požití alkoholu
  • extrémní vyčerpání
  • bolesti a selhání srdce, hypertenze
  • krvácivé stavy, zvýšená krvácivost
  • nádorové onemocnění
  • jaterní onemocnění (např. cirhóza)
  • menstruace

Medová masáž je účinná detoxikační metoda, při které pomocí působení včelího medu a speciálních masážních hmatů dochází k odstraňování toxinů, které lidské tělo nahromadilo ve svých tkáních, vyčistí zanesené póry a prokrvuje pokožku. Přes reflexní zóny zad medová masáž také stimuluje činnost jednotlivých orgánů těla a napomáhá tak k celkové regeneraci a relaxaci.

Medová masáž pomáhá při onemocnění svalů a kloubů, nervových poruchách a stavech neklidu, poruchách spánku, žaludečních a střevních poruchách, bolestech hlavy, depresích, stresu, napětí, únavě a nespavosti, chronických zánětech vedlejších nosních dutin, snížené imunitě a při pomalé rekonvalescenci. Je důležitou prevencí proti stárnutí, celkově omlazuje a ozdravuje organismus.

Po masáži je nutné hodně pít, být v klidu bez fyzické zátěže a nemazat tělo krémy alespoň 24 hodin po masáži.

Po masáži, především po první medové masáži, se mohou dostavit bolesti hlavy, drobné vyrážky a zčervenalé skvrny na kůži.

Medová masáž se provádí v oblasti zad.

Medová masáž se provádí ve 2- 3 cyklech po 20 minutách, kdy se po 20 minutách med omyje a nanese se nová vrstva medu.

 

Kontraindikace medové masáže

  • alergie na med a včelí produkty
  • ekzém, vyrážka, otevřené rány a poranění pokožky
  • nádorové onemocnění
  • žaludeční vředy
  • zelený zákal
  • trombóza
  • stavy po mrtvici
  • infekční choroby

Pomocí čokoládové masáže tělo vstřebává z čokolády vitamíny a minerály, antioxidanty a aminokyseliny, které příznivě ovlivňují stav pokožky, činnost srdce, detoxikaci a odplavování nežádoucích látek. Čokoládová masáž také uvolňuje stres a zlepšuje krevní a lymfatický oběh, metabolismus, svaly zbavuje napětí.

Čokoládová masáž, je účinným prostředkem k harmonizaci celého organismu. Čokoláda má velice pozitivní účinky na lidské zdraví. Je rychlým a krátkodobým zdrojem energie po únavě. Je harmonizující a jemně stimulující. Čokoláda dokáže stimulovat hormony, které jsou zodpovědné za prožívání štěstí. Obsažené látky působí na redukci krevních sraženin a zabraňují tím ucpání cév. Pomáhá proti nespavosti. Přispívá k prevenci cévních onemocnění. Čokoláda má také blahodárné účinky na pokožku.

Theobromin obsažený v kakau působí podobně jako kofein, působí na cévní zakončení v kůži, aktivuje látkovou výměnu a podporuje správný metabolismus, čímž pomáhá urychlovat spalování tuků. Poměrně vysoký obsah vápníku a hořčíku nám pomáhá vyrovnávat se s psychickou zátěží. Fluor obsažený v čokoládě zpevňuje zuby, a draslík působí proti stresu.

Čokoláda pomáhá při ochraně buněčných membrán, zpomaluje stárnutí, potlačuje celulitidu, pomáhá redukovat strie, zvyšuje imunitu, má protirakovinné účinky a působí na krásu.

 

Kontraindikace čokoládové masáže

  • extrémně vysoký krevní tlak
  • nízký krevní tlak
  • těhotenství
  • zánětlivá onemocnění
  • infekční onemocnění
  • alergie na čokoládu
  • nachlazení
  • onkologická onemocnění
  • onemocnění kůže

 

POZOR!!! nutné objednat alespoň 10 dní předem

Jak bude masáž probíhat?

  Masáže probíhají v klidu a pohodlí vašeho domova (v okolí Mladé Boleslavi, Mnichova Hradiště, Turnova, Jablonce nad Nisou). Ušetříte svůj čas, nemusíte nikam chodit a jezdit, hledat parkovací místo a čekat.

   Přijedu k vám domu, kde na vámi určeném místě rozložím své masérské lehátko (mějte připravené prostěradlo a ručník). Namasíruji vás a po masáži budete moct v klidu dál relaxovat. 

   PŘI MASÁŽI U VÁS DOMA JE DŮLEŽITÉ Z VAŠÍ STRANY ZAJISTIT

  • Dostatečný prostor pro rozložení masérského lehátka (alespoň 3 x 3 metry).

  • Klidná, dobře vytápěná a dostatečně osvětlená místnost.

  • Přístup k pitné tekoucí vodě (teplé i studené).

  • Prostěradlo a ručník (na lehátko), které poté vyperete.

   PŘED MASÁŽÍ

  • Při zdravotních obtížích masáž raději odložte, upozornit na případné kontraindikace.

  • Alespoň hodinu nejíst, nepodstupovat velkou fyzickou aktivitu.

  • Osprchovat se.

  • Odložit řetízky, náramky, prstýnky.

   PO MASÁŽI

  • Pít hodně tekutin (alespoň 1,5 litru), aby se tělo mohlo zbavit škodlivých látek.

  • Není nutné se sprchovat, aby mohl na pokožku působit masážní olej.

  • Nenamáhat se, být v klidu a odpočívat.

  • Po masáži můžete být unavení, může vás bolet hlava a svaly – je to přirozená reakce organismu, která je u každého jiná.

Co vše získáte?

   Masáž dle vašeho výběru v pohodlí domova.

Přestaňte odkládat svoji změnu, udělejte krok vpřed ještě dnes.

Jaká je cena?

Rekondiční / relaxační masáž – záda + šíje (30 minut) …………… 270 Kč

Rekondiční / relaxační masáž – záda + šíje (60 minut) …………… 540 Kč

Rekondiční / relaxační masáž – záda + šíje + baňky (40 minut) …………… 360 Kč

Rekondiční / relaxační masáž – záda + šíje + horní končetiny (50 minut) …………… 450 Kč

Rekondiční / relaxační masáž – záda + šíje + dolní končetiny – zezadu (50 minut) …………… 450 Kč

Celková rekondiční / relaxační masáž – horní a dolní končetiny, záda, šíje (70 minut) …………… 630 Kč

Indická masáž hlavy (35 minut) …………… 320 Kč

Breussova masáž zad (40 minut) …………… 400 Kč

Medová masáž zad + zábal (50 minut) …………… 550 Kč

Čokoládová masáž + zábal – záda + nohy (75 minut) …………… 900 Kč                      

Čokoládová masáž – záda + nohy (60 minut) …………… 720 Kč

Čokoládová masáž + zábal – záda (45 minut) …………… 540 Kč

Čokoládová masáž – záda (30 minut) …………… 360 Kč

Dárkový poukaz na masáže v hodnotě 900 Kč …………… 900 Kč

   Uvedené časy jsou orientační a mohou se lišit dle potřeby.

   Chcete někoho obdarovat? Můžete zakoupit dárkový poukaz (v objednávce do poznámky napište, že máte zájem o dárkový poukaz).

Jak se tedy teď rozhodnete?

Zůstanete tam, kde jste?

NEBO

Chcete se zbavit bolestí, odpočinout si a nabrat energii? 

PLATBA NA ÚČET

   1. krok => Objednejte si masáž přes tlačítko “ANO, CHCI SI OBJEDNAT MASÁŽ“.

   2. krok => Uhraďte objednávku. Po připsání platby na účet vám zašlu informace ohledně masáže.

   3. krok => Setkáme se a provedu vám masáž.

Chcete se na něco zeptat nebo si zavolat?

Vyplňte kontaktní formulář nebo mi napište na karolina@zdravyzivotskarolinou.cz, ráda vám odpovím nebo zavolám.