Využijte
diagnostiku složení těla
a poznejte své tělo uvnitř.
Stanovte si konkrétní a reálné cíle díky získaným hodnotám.
Chcete zjistit, jaké máte v těle zastoupení svalové a tukové tkáně?
Zajímá vás, kolik máte v těle vody a kolik váží vaše kosti?
Víte, co je bazální metabolismus a k čemu je dobré znát jeho hodnotu?
Získejte informace o složení svého těla.
Nastavte si jídelníček i cvičení podle aktuálních potřeb a dosáhněte výsledků efektivně.
Po diagnostice budete znát nejen svou váhu, ale také podíl svalové hmoty a tělesného tuku – to vám umožní stanovit konkrétní a reálné cíle.
Také zjistíte množství viscerálního tuku, tělesné vody a kostí.
Navíc díky segmentálnímu měření budete znát vyváženost postavy na každém z 5 segmentů (pravá paže, levá paže, trup, pravá noha, levá noha), což vám může pomoci při rozhodování, na jakou část těla se při cvičení zaměřit.
Dozvíte se bazální metabolismus – tato hodnota je důležitá pro nastavení energetického příjmu s ohledem na váš cíl a potřeby.
Udělejte první krok a vaše tělo vám jednou poděkuje.
Jak bude diagnostika probíhat?
1. Objednáte si diagnostiku složení těla přes tlačítko „Ano, chci objednat diagnostiku složení těla“, případně mi napíšete (přes Facebook stránku či profil, sms zprávu) nebo zavoláte.
Setkáme se osobně – u vás doma, v kanceláři s klidným prostorem, restauraci, kavárně (v okolí Mladé Boleslavi, Mnichova Hradiště, Turnova, Jablonce nad Nisou).
2. Domluvíme si termín.
3. Setkáme se a provedu vám diagnostiku.
4. Sundáte si všechny větší kovové předměty.
Diagnostika složení těla probíhá na bioimpedančním přístroji Tanita BC 545 N.
5. Postavíte se naboso na kovové elektrody a vaším tělem projde velmi mírné a nepostřehnutelné napětí (nebolí to, nemusíte se bát), které díky rozdílnému odporu tkání zjistí, jak na tom jste. Samotná diagnostika je velmi krátká – probíhá cca 20 vteřin.
6. Vysvětlím vám, co jednotlivé hodnoty znamenají, a jak je lze ovlivnit.
7. Po diagnostice vám na e-mail zašlu vyhodnocení v PDF.
Měření se neprovádí u lidí s kardiostimulátorem nebo jinou elektronickou pomůckou ovlivňující zdraví, u žen v raném stadiu těhotenství.
Nekonzumujte alkohol alespoň 24 hodin před měřením.
Vyhněte se větší fyzické aktivitě alespoň 24 hodin před měřením.
Jídlo a nápoje (především s kofeinem) omezte min. 2,5 hodiny před měřením, vodu lze omezit 30 – 60 minut před měřením.
Těsně před měřením se nesprchujte, nekoupejte a nemažte se krémem (především plosky nohou).
Vyprázdněte močový měchýř.
Pokud jste nemocní, nebo ženy mají právě menstruaci, raději měření odložte.
Co získáte?
Kompletní diagnostiku složení těla s vysvětlením naměřených hodnot.
Vyhodnocení v tištěné formě a na e-mail v PDF.
Přestaňte odkládat svoji změnu, udělejte krok vpřed ještě dnes.
Jaká je cena?
Diagnostika složení těla (20 minut) …………… 100 Kč
5 x Diagnostika složení těla (5 x 20 minut) …………… 450 Kč
10 x Diagnostika složení těla (10 x 20 minut) …………… 800 Kč
Uvedené časy jsou orientační a mohou se lišit dle potřeby.
Chcete někoho obdarovat? Můžete zakoupit dárkový poukaz (napište v objednávce do poznámky, že máte zájem o dárkový poukaz).
Co teď?
1. krok => Objednejte si diagnostiku složení těla přes tlačítko “Ano, chci objednat diagnostiku složení těla“.
2. krok => Uhraďte objednávku. Po připsání platby na účet vám na e-mail přijdou informace ohledně diagnostiky složení těla.
3. krok => Setkáme se a provedeme diagnostiku složení těla.
Kdo vám provede diagnostiku složení těla?
Moje jméno je Karolína Růžičková a jsem poradkyně výživy a zdravého životního stylu, EFT terapeutka a masérka. Pomáhám ženám (i mužům) najít cestu ke zdravému, funkčnímu tělu a spokojenějšímu životu plného energie a radosti. Mým cílem je provést každého krok za krokem změnou životního stylu k vysněným výsledkům, a vše přizpůsobit jeho potřebám, režimu a situaci.
V době, kdy jsem studovala střední a vysokou školu a poté začala pracovat, jsem neřešila stravu, jedla ve fastfoodech, pila energy drinky a dost alkoholu, kouřila cigarety, neměla téměř žádnou aktivitu, a o spánku radši nemluvím. Ve svých 25 letech jsem se rozhodla změnit svůj život a životní styl. Uvědomila jsem si, že pokud chci udělat jakoukoli změnu, tak záleží pouze na mně samotné, zda cíle dosáhnu. Ujasnila jsem si, co chci a co nechci. Začala jsem postupně měnit svůj jídelníček, pravidelně cvičit, občas si šla zaběhat, plánovat své aktivity, poznávat sama sebe a celkově změnila svůj přístup k životu. A kila začala jít dolů, cítila jsem více energie a můj pohled na život i mé tělo se zcela změnil. Věřím, že když jsem to zvládla já, tak vy můžete také.
Rozhodla jsem se využít své znalosti, vědomosti a zkušenosti. Začala jsem pomáhat a podporovat další ženy (i muže) na jejich cestě za změnou životního stylu, ať už se jedná o to být zdravější, shodit přebytečná kila, získat více energie či zlepšit své stravování. Ráda pomohu i vám.
Potřebujete ještě nějaké odpovědi?
Ano, diagnostika složení těla probíhá na bioimpedančním přístroji Tanita BC 545 N a bohužel není možné provést diagnostiku online. Můžeme se sejít v klidu a pohodlí vašeho domova nebo osobně na jiném vám příjemném místě – restaurace, kavárna, kancelář s klidným prostorem (v okolí Mladé Boleslavi, Mnichova Hradiště, Turnova, Jablonce nad Nisou).