1. Jak dlouho se budeme věnovat jednotlivým modulům? 1. modulu – 1 týden (1. týden), 2. modulu – 2 týdny (2. a 3. týden), 3. modulu – 2 týdny (4. a 5. týden), 4. modulu – 4 týdny (6. – 9. týden), 5. modulu – 2 týdny (10. a 11. týden), 6. modulu – 2 týdny (12. a 13. týden), 7. modulu – 2 týdny (14. a 15. týden), 8. modulu – 1 týden (16. týden). 17. a 18. týden bude zaměřený na doladění vašeho nového režimu a podporu.
2. V členské sekci na webu budete mít každé pondělí videa, pracovní listy a další praktické materiály (přehledy, seznamy, taháky, tabulky), díky kterým získáte užitečné informace, praktické tipy, rady, inspiraci a začnete dělat nové kroky. Přístup do členské sekce získáváte na 1 rok, abyste se k informacím mohla kdykoli vracet.
3. Budeme se potkávat ve skupině na Facebooku. Kdykoli budete potřebovat podpořit nebo vás přepadne pocit, že nevíte, jak dál, tak ve skupině získáte podporu, pochopení a můžete se ptát na vše, co vás zajímá. Skupina zůstane přístupná i po skončení programu, ale nebudu v ní už aktivní.
4. V průběhu se uvidíme na 10 online skupinových setkání přes ZOOM (na konci 1., 3., 5., 7., 9., 11., 13., 15., 16., 18. týdne), kde budete mít možnost získat odpovědi na vaše otázky, probrat svoji situaci, pokroky a následující kroky. Zároveň budete mít příležitost využít sílu skupiny a inspirovat se sdílením ostatních žen.
5. Program vám zabere týdně 30-90 minut, záleží na tématu.